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Du suchst Ideen zur schnellen Entspannung und willst diese ohne umfangreiche Einführung umsetzen?
Dann bist du hier genau richtig!
Diese Ideen kannst du jederzeit beginnen
und du kannst ohne schlechtes Gewissen eine Pause einlegen.
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Alle 365 Relax-Ideen lassen sich leicht umsetzen, so dass sie Dich durch das ganze Jahr - nach Jahreszeiten sortiert - begleiten können. Du findest Ideen die dich auf andere Gedanken bringen, Dich somit eine Situation anders oder neu sehen lassen, so dass du diese gelöster angehen kannst. Manchmal gibt es durch eine kreative oder kulinarische Idee eine Auszeit vom anstrengenden Tag. Oder aber einige Minuten der Ruhe und Achtsamkeit geben Dir den Funken Energie, der Dir gerade jetzt gefehlt hat. Probiere aus, was Dir gefällt und überspringe das, was Dir nicht so liegt, doch denke daran:
„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“
[Mark Twain]
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